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Arrêter de fumer  avec l’aide de l’Hypnose Ericksonienne

Remboursement par les caisses maladie L’Hypnose  est remboursée dans le cadre des assurances complémentaires, selon les conditions de votre contrat. Il est recommandé de prendre contact avec votre caisse complémentaire maladie avant le début du traitement. Le thérapeute se tient à votre disposition  et vous donnera toutes les indications nécessaires à ce sujet

HYPNOSE ERICKSONIENNE

Acupuncture     - Moxibustion   -  Ventouses   -  Pharmacopée           Auriculothérapie  -  Manopuncture  -  Massage énergétique

Qu’est ce que l’Hypnose Ericksonienne ? L’hypnose Ericksonienne fait partie des thérapies dites brèves car le nombre de séances pour traiter un symptôme ou un problème est considérablement réduit. C’est une « thérapie des solutions ». Son analyse n’est pas tournée vers le « pourquoi », qui prend racine dans le passé, mais vers le « comment » améliorer le présent et le futur. Le but de l’hypnose Ericksonienne est d’apporter des solutions rapides pour le sujet. Particulièrement respectueuse de la personne, l’hypnose Ericksonienne amène l’individu à sa propre réalité intérieure, chaque personne étant considérée comme un être unique dans tout ce qu’elle vit. Le thérapeute capte de l’information afin d’être au plus près de la réalité de la personne, de ce qu’elle vit et de la façon dont elle le vit. Le thérapeute, dans sa position basse, est à l’écoute de son patient. Il adopte un langage très permissif, non autoritaire, ce qui permet d’instaurer rapidement une relation de confiance La personne ainsi amenée dans un état de conscience modifié -l’état hypnotique- facilitateur de changement, a alors une conscience accrue des situations  et des  problèmes à résoudre. Le rôle du thérapeute est ici celui d’un «accompagnateur dans le changement ». L’état hypnotique va permettre à l’individu d’accéder à son réservoir de ressources inconscientes et illimitées ainsi qu’à ses immenses capacités de changement et d’apprentissage. En ce sens, le patient devient acteur de son changement. Qu’est ce que l’état hypnotique ? C’est avant tout un processus naturel, un état d’hyper concentration ou de distraction, d’inattention appelé « transe commune ». Il s’agit d’un « état de conscience modifié », que nous connaissons tous et expérimentons chaque jour sous différentes formes comme lorsque par exemple nous sommes accaparés par un bon film, l’écran d’un ordinateur ( hyper concentration) ou que notre esprit « décroche » vers une rêverie passagère au point de ne pas même remarquer que l’on nous parle . Cet état de conscience s’expérimente aussi lorsque nous conduisons sur un trajet que nous connaissons si parfaitement qu’à l’arrivée nous ne nous souvenons plus très bien de celui-ci ou du temps qui vient de s’écouler, comme si tout avait eu lieu de manière automatique (distraction,inattention). Aussitôt que notre attention se déplace en dehors de l’ « ici et maintenant », nous sommes dans un état de « transe commune » très similaire à celui de l’hypnose. L’hypnose accentue en réalité cet état naturel de transe. La personne est plongée dans un état de relaxation profonde qui la libère de ses inhibitions et devient alors activateur de solutions. L’état hypnotique est un processus qui permet d’atteindre l’Inconscient C’est un état de relaxation inconsciente qui diffère des états de relaxation consciente. L’état hypnotique privilégie le fonctionnement inconscient par rapport au fonctionnement conscient, ainsi deux types d’expériences se chevauchent : vous êtes à la fois présent à ce qui peut se passer autour de vous et à la fois ailleurs. L’état hypnotique est un processus qui facilite le changement Les ressources déjà présentes dans l’inconscient sont renforcées et amplifiées en vue d’un changement d’orientation de la réalité du sujet. L’inconscient est particulièrement riche en ressources. Ces ressources proviennent de l’ensemble de toutes vos expériences passées vécues consciemment ou non. L’état hypnotique est un état d’apprentissage Ainsi, les limitations habituelles de la pensée sont provisoirement mises entre parenthèses. Les croyances et habitudes limitantes, les anciens comportements et les cadres de références dépassés peuvent être contournés afin que de nouveaux apprentissages, plus utiles, se mettent en place. L’état hypnotique est un état d’hyper conscience Contrairement aux idées reçues, ce n’est pas un état passif mais actif, de conscience accrue, d’attention et de réceptivité intenses pendant lequel peuvent arriver beaucoup de choses. Il s’agit notamment d’une communication directe avec notre inconscient -les limites habituelles de la pensée étant provisoirement suspendues- qui facilite une augmentation significative des réactions positives à une idée ou à un groupe d’idées. Vous êtes amené à trouver vos propres solutions, des solutions qui apparaissent de façon évidente, comme des possibilités à la fois emmagasinées en vous et accessibles, afin d’opérer les changements les plus conformes à vos options personnelles. Il s’agit d’une expérience personnelle car il n’y a pas d’état hypnotique «standard». Nous avons tous des représentations mentales différentes, des façons différentes d’appréhender les expériences que nous vivons, ainsi que notre environnement. Sportifs Parce que le sport et la performance sont votre quotidien, le dépassement de soi est une priorité pour vous, n’est-ce-pas ? Alors je me demande si vous préférez attendre plus longtemps ou devenir le meilleur dès maintenant… La méthode de préparation mentale de Zen.Plénitude va vous permettre de vivre en même temps, une expérience physique dans votre corps, aussi bien sur le plan psychologique (élimination des idées négatives, amélioration de la concentration, éliminations des distractions), physiologique (contrôle et maîtrise du bon niveau de stimulation, du rythme cardiaque, de la transpiration), que sur le plan comportemental (performances sportives). Ceci de façon à : - renforcer les circuits neurologiques et la coordination musculaire - rendre vos muscles beaucoup plus puissants, relaxés et détendus - maîtriser complètement votre environnement - vous concentrer sur vos gestes et effacer toutes les distractions - éliminer les facteurs psychologiques qui gênent la concentration et inhibent l’athlète La finalité est l’atteinte d’une parfaite maîtrise de soi pour optimiser la performance physique et enfin atteindre son niveau d’excellence. Applications Les addictions : Le Tabac qui est devenu une lutte majeur actuellement, l’alcool, la nouriture, le sport... L'aide à la perte de poids, mais également aux troubles alimentaire ( l'anorexie, la boulimie... ) Les douleurs chroniques, les migraines ou maux de tête chroniques. l'approche des expériences traumatiques tel que le deuil, les séparations douloureuses ou encore les chocs émotionnel liés à un accident ou autre. Les phobies, les angoisses, les tocs ... la confiance en soi, la timidité, les troubles du comportement.... Des appllications le type coaching. Liées à la pratique du sport, aux études et à l'apprentissage.. Permettez vous de franchir le pas ! Autorisez vous  à vous  offir le plus beau cadeau que vous  puissiez vous faire, vous retrouver vous ! Autorisez vous de ne  plus souffir, Autorisez vous de vivre pleinement votre vie  comme  ci, Comme ci  celle ci était déjas celle que  vous  deviez vivre pleinement  san les barrières que l’on vous a mises. Je suis  là pour  vous accompagner  vers le changement, A comprendre ce qui vous est arrivé, et  à ce visualiser le chagement  qui sera  le  plus écologique  pour vous ! La solution, il n’y a que vous  qui l’avez ; La solution il n’y  a que vous  qui puissiez la  mettre en place ; La solution est en vous et je puis vous aider, vous accompagner, pour  la mettre en marche et vous  permettre ainsi que vous  le  visualisé déja à un meilleur état d’Etre . Au plaisir de vous rencontrer prochainement  lorsque vous  franchirez le  pas de la  porte que vous commenez déja  à entre ouvrir . Vous  n’avez qu’un pas à faire, n’est ce pas ! A tout Bientôt !!